Goalietraining mit Reto und Bruno

Goalietraining

Torhüterinnen und Torhüter stehen im entscheidenden Moment im Fokus. Schnelle Reaktionen, sicheres Stellungsspiel und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten machen den Unterschied. Genau hier setzt unser Goalietraining an: mit Leidenschaft, Fachwissen und gezielten Trainingsformen, die Goalies stärken und nachhaltig weiterbringen.

Reto Calvini und Bruno Leonardi leiten das Goalietraining mit viel Herzblut und Fachkompetenz. Gemeinsam schaffen sie ein Trainingsumfeld, in dem sich Torhüterinnen und Torhüter individuell weiterentwickeln können. Das Angebot richtet sich an alle Goalies – unabhängig davon, in welchem Team sie spielen – und findet einmal pro Monat am Samstagmorgen von 10.00 bis 11.45 Uhr statt.

Trainingsschwerpunkte

Im Mittelpunkt stehen die gezielte Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, des Stellungsspiels sowie eines sauberen und präzisen Auswurfs. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich aufgebaut und verbinden technische, koordinative sowie athletische Inhalte.

Reto Calvini bringt seine langjährige Erfahrung als Goalie und Goalie-Trainer ein und arbeitet gezielt an den technischen Grundlagen sowie an spielnahen Situationen. Mit Bruno Leonardi ergänzt ein erfahrener Spezialist im Bereich Neuroathletik das Trainerteam. Sein Fachwissen bringt wertvolle Impulse in den Bereichen Reaktion, Koordination und Bewegungssteuerung.

Trainingsablauf

Zu Beginn absolvieren alle Teilnehmenden gemeinsam ein kurzes, aktivierendes Warm-up unter der Leitung von Bruno Leonardi. Anschliessend folgt ein spezifisches Goalie-Warm-up mit Fokus auf die Beweglichkeit im Hüft- und Kniebereich, bevor die Gruppe in Zweier-Teams aufgeteilt wird.

Danach durchlaufen die Goalies verschiedene Trainingsposten. Zwei bis drei Posten unter der Leitung von Bruno Leonardi konzentrieren sich auf Reaktion, Koordination und neuroathletische Übungen. Ein weiterer Posten widmet sich gezielt der Rumpfkraft. Parallel dazu arbeitet Reto Calvini mit jeder Torhüterin und jedem Torhüter individuell an wichtigen Goalie-Techniken wie Verschieben, Auswerfen, Winkelspiel und Grundposition.

Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet ein gemeinsames Cool-down mit allen Teilnehmenden.

Das Goalietraining bietet eine ideale Ergänzung zum regulären Mannschaftstraining und ermöglicht den Torhüterinnen und Torhütern, gezielt an ihren Fähigkeiten zu arbeiten. Durch die individuelle Betreuung, die kleinen Trainingsgruppen und die Kombination aus Technik, Athletik und Neuroathletik erhalten die Teilnehmenden optimale Voraussetzungen, um sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in die Meisterschaft zu starten.

Nächste Trainingsdaten:
Samstag, 5. September 2026
Samstag, 17. Oktober 2026
Samstag, 14. November 2026
Samstag, 12. Dezember 2026

Jeweils 10:00 - 11.45 Uhr, Sporthalle Halti, Steinen